Meditation Allgemein
- Einleitung?
- Was ist Meditation?
- Warum Meditieren?
- Geschichte und Techniken
- Motivation
- Opfer bringen
- Stress – Meditation hilft
Meditation Praxis
- Vorbereitung
- Zeitmangel
- Ort, Altar
- Entspannung, Aufmerksamkeit
- Atmung, Haltung, Augen, Hände, Mund und Zunge, Kleidung
- Zeitpunkt, Musik
- Probleme
- Gruppenmeditationen
- 10 Tugenden
Meditationen – Lexikon – Anleitungen – Texte
Energiemeditationen
- Meditation zu den Elementen(Feuer, Wasser, Luft, Erde)
- Vereinigtes Chakra Meditation
- Sieben Chakren Meditation
- Chakra Schutz Meditation
- Violette Flamme
- Energiewirbel – Chakras und Aura reinigen
- Negative Energie durch positive ersetzen
- Energie-Entspannung
Achtsamkeitsmeditation
Besinnungs-Meditationen
Meditation – Asanas für die Meditation
Mantras – Klänge für die Seele
Meditation Brainwaves
- Was sind Brainwaves?
- Arten von Gehirnwellen
- Geschichte
- Brainwaves im Detail
- Brainwave Generator
- Anwendung Brainwaves
- Hinweis
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